ストレス解消大事だよね♪

これはマジな話。知っておきたいストレス軽減法は「1杯のコーヒーで54％減」「6分の読書で68%減」「音楽鑑賞で61%減」「朝の散歩で42%減」「30秒のハグで32％減」「20分の昼寝で70％減」実はすぐにできること。知ってるからこそ楽になる。ストレスに悩む人には固定ツイートの思考も届けたい。

— おしげ (@oshige_writing) July 6, 2022