大切なこと♪

心理学の先生から『心が疲れ始めている兆候は①無関心②無感動③無気力の３つ。１つなら睡眠をきちんと取りなさい。２つなら好きな人と美味しいものを食べなさい。３つなら家族と一緒に医療の力を借りなさい』と言われたことがある。”ひとりで行動しない”というメッセージが大事なものさし。

— わかめ (@senseiwakame) June 5, 2022