結局の所 食事を変えるというと
「なかなか そう簡単には出来ない」
「そういう食事だと食費が上がってしまって無理」という人多いです。
でも違うんです。
決して豪華な食生活をしろといっているのではありません。
食事を変えるポイントは 実は お金の使い方なんです。
今までのように ちょっとした事で外食してみたり
コンビニ等で買う癖がついていたら 無理ですし
スーパーで割高な肉を買っていたり割高な野菜を買っていたら
絶対に 変えられません。
安直にお金を使うのではなく 本当に重要な所にお金を使うこと。
安いからといって安い食材しか扱わない量販店で買っていたら
いつまで経っても良い物にはめぐり合いません。
ちょっと運動のつもりで 足を伸ばして農家さんを尋ねてみたり
まとめ買いで高級食材が安くなるお店をチェックしたりすることが大事。
結局変えるのは 食事そのものではなくて お金の使い方と
自分自身の行動（意識）なのです。
